你渴望與眾不同，但可能只是想象。你知道真正與眾不同的人是怎么樣的，擁有什么特質(zhì)嗎？如何才能做到與眾不同呢？閱讀下文，輔仁大學(xué)心理學(xué)系副教授黃揚名為你講解。

01 你沒有那么與眾不同

你渴望與眾不同。然而，很可能只是你的想象。如果你覺得自己很獨特，那么你可能低估了與別人的相似。

真正與眾不同的人，擁有三類特質(zhì)：

大眾較少擁有

較易被大眾察覺

評價正面

在強調(diào)個人主義的社會，人們傾向與眾不同；如今，追求與眾不同的風(fēng)潮也在華語地區(qū)興起。但是與眾不同究竟是一種真實的現(xiàn)象，還是自我感覺良好？以及怎樣做一名與眾不同的人？

Chadly Stern 博士好奇究竟與眾不同的感覺會受到什么影響，與眾不同是自己想出來的嗎？試看論文一：The liberal illusion of uniqueness

Chadly Stern 博士請實驗參與者填達一份問卷。這份問卷有 22 題來自明尼蘇達這份人格測驗，另外的 19 題和政治傾向有關(guān)。研究步驟如下：

針對每一個問題，你先評判自己對于句子陳述事實的認(rèn)同程度。

接著，你要再看一次題目，并評判你認(rèn)為其他實驗參與者與你自己的評判符合的程度，也就是你要自評自己是否與眾不同、和別人不一樣。

實驗結(jié)果顯示：若根據(jù)實驗參與者的政治傾向去分類，比較開放的實驗參與者，會低估自己和其他實驗參與者的相似程度。

換句話說，也就是說比較開放的實驗參與者，會自以為自己與眾不同。政治傾向中立或保守的實驗參與者，則會高估自己和其他實驗參與者的相似程度。

接著在第二個實驗中，研究者用了類似做法，但是實驗參與者在第二次看題目時，是要評判自己認(rèn)為美國民眾與自己評判符合的程度。此外，實驗參與者也要填寫一份問卷，自己對于「與眾不同」的需求。

首先，實驗二結(jié)果的部分，重現(xiàn)了第一個實驗的結(jié)果。

另外，研究者發(fā)現(xiàn)，實驗參與者對于「與眾不同」的需求是一個中介變量。也就是說他們的政治態(tài)度，會透過影響他們對于「與眾不同」的需求，進而影響他們對于自己是否和別人相同的評判。

中介變量是一個心理學(xué)研究常用術(shù)語，對沒有實驗心理學(xué)訓(xùn)練的人來說，有些拗口。用大白話來解釋實驗二的結(jié)果，你就會覺得相當(dāng)有趣：

就是自以為開放的人，會覺得自己是獨特的、別人都不懂他們，但實際上他們高估了自己的「與眾不同程度」，而且他們是因為自己很渴望「與眾不同」，所以會有這樣的認(rèn)知。

但對于保守的人來說，他們會認(rèn)為大家跟他們的想法都一樣，而不在乎自己是否是與眾不同的，或許因為他們希望別人都能夠認(rèn)同他們的想法。

所以，如果你常常自戀地覺得自己很獨特時，可能要提醒自己，這是不是因為很渴望成為一個獨特的個體，所以低估了自己與別人的相似程度。反之，如果你本身不是一個喜歡與眾不同的人，可能要提醒自己是否常常誤以為別人都同意自己的看法。

理解「與眾不同」，同樣需要借助心理學(xué)研究。否則，可能一輩子活在別人的生活與自我幻想之中。

02 與眾不同的人怎么樣？

相信大家周邊都有一些朋友是喜歡特立獨行，然而另外一些人非常大眾。你有想過為什么會有這樣的差異嗎？與眾不同的人有什么樣特殊的人格特質(zhì)呢？

試看 Daniel Leising 教授主要貢獻的論文二：What types of terms do people use when describing an individual’s personality?

研究做法很簡單，Daniel Leising教授首先請 168 位被試用 3-10 個形容詞來形容他們自己，以及下列四種不同的對象：

一個你熟識且喜歡的人

一個你不熟識但喜歡的人

一個你熟識但不喜歡的人

一個你不熟識也沒特別喜好的

總共產(chǎn)生了 624 個用來形容人們的形容詞，接著研究者請另外不同的實驗參與者分別針對這些形容詞的屬性去評分，這些標(biāo)準(zhǔn)包括：

社會上評價較正面或負(fù)面的

是否容易被你察覺的

重要性

是否是較長期而非短暫的

具體程度

是否為多數(shù)人所擁有的

在這些指標(biāo)上，只有「社會上評價」這個指標(biāo)的分配是有兩個極端的，也就是說比較正面和比較負(fù)面的詞匯數(shù)目都較評分居中的詞匯來得多。但其他幾個標(biāo)準(zhǔn)，都是評分居中的最多，兩個極端的詞匯較少。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，

A 與 D, E 和 F 有顯著的正相關(guān)；

B 與 C 有顯著的負(fù)相關(guān)；

C 與 D 和 F 有正相關(guān)；

D 和 E 有正相關(guān)。

也就是說，

結(jié)論1：評價越正面的、越重要的人格特質(zhì)也是越多人所擁有的。

結(jié)論2：顯示重要的人格特質(zhì)不一定容易被察覺，可能是比較內(nèi)斂的。

結(jié)論3：評價與重要性之間的關(guān)系為非線性的，比較正面或比較負(fù)面的詞匯都被認(rèn)為是比較重要的。

我想大家更想知道的是各類別中得分比較高與較低的詞匯是哪些吧，在此針對較有意思的部分作介紹：

評價正面的：有智慧的、受喜愛的、誠實、聰明的、可愛的、有吸引力的、獨特的

評價負(fù)面的：反社會、厭世、沒有人性、懷惡意的、卑劣的、不誠實、厭惡的女人

較易被察覺的：有吸引力的、外向的、運動型的、男子氣概的、有魅力的、超友善的、有企圖的

較不易被察覺的：深層的、不忠臣的、假的、沒原則的、虛偽的、卑劣的

重要的：誠實、獨特、可信賴、真誠、令人喜愛的、寬容的

較多人擁有的：有人性的、好人、脆弱的、社交的、努力生活的、有生產(chǎn)力的、需要被愛的

較少人擁有的：充滿恨意的、有毒癮的、沒人性的、沒有偏見的、冷血的、卑劣的、厭世的

這里有一些有意思的現(xiàn)象，比如人們普遍認(rèn)為，最重要的特質(zhì)里有寬容，大部分人都有的特質(zhì)包括「渴望被愛」。接下來，我們要分析更多有意思的現(xiàn)象。

03 如何做一名與眾不同的人？

論文二除了描述現(xiàn)狀之外，其實也可以提供大家一些生活上的指引。

假如你想要當(dāng)個與眾不同的人，那就應(yīng)該多培養(yǎng)較少人擁有的特質(zhì)，也應(yīng)該多具備一些較易被大眾察覺的特質(zhì)。

試試看以下兩組詞匯，想想看，你心目中最與眾不同的人是不是或多或少具備以下氣質(zhì)？

較易被察覺的：有吸引力的、外向的、運動型的、男子氣概的、有魅力的、超友善的、有企圖的

較少人擁有的：充滿恨意的、有毒癮的、沒人性的、沒有偏見的、冷血的、卑劣的、厭世的

另外，如果希望做一名與眾不同的人，還被世人接受。那就應(yīng)該多具備一些評價正面的特質(zhì)，也就是：

評價正面的：有智慧的、受喜愛的、誠實、聰明的、可愛的、有吸引力的、獨特的

當(dāng)然人格特質(zhì)不是想要就會有的，但是可以透過生活習(xí)慣的改變，漸漸散發(fā)出來。

04 小結(jié)

喬布斯說，你們的時間有限，所以不要浪費時間活在別人的生活里。

很多人聽演講時很激動，卻做不到。不是因為不懂，而是不知道自己過的是別人的生活。當(dāng)世界變得越來越復(fù)雜，就越來越不太可能有跟你一樣的人。尋求同理很難，尋求認(rèn)同更難，你需要將自己從別人的期望中抽離出來。

你呢？看到這里，你覺得自己是一個什么樣的人？你擁有哪些性格特質(zhì)？■

本文來自微信公眾號“開智學(xué)堂”（ID:openmindclub），作者：輔仁大學(xué)心理學(xué)系副教授 黃揚名，36氪經(jīng)授權(quán)發(fā)布。

關(guān)鍵詞： 與眾不同