高密度脂蛋白膽固醇，其實(shí)是身體里面的類似于好膽固醇，它主要是肝臟合成，能夠?qū)箘?dòng)脈粥樣硬化的脂蛋白，主要是將膽固醇從肝外的組織，運(yùn)送到肝臟進(jìn)行代謝，所以它的高低，與患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)是呈負(fù)相關(guān)的。也就是說高密度脂蛋白膽固醇越低，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)就越高，它與低密度脂蛋白膽固醇，和極低密度脂蛋白膽固醇作用是不一樣的。因此，高密度脂蛋白膽固醇低，包括一些生理性的原因，比如平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的人，或者比較肥胖的人，高密度脂蛋白膽固醇會(huì)偏低。

另外，一些病理性的因素，比如嚴(yán)重的肝炎、肝硬化、糖尿病、抽煙、飲酒、急性感染、腎功能不全、腎功能衰竭以及一些腎病綜合征，這些往往都會(huì)合并出現(xiàn)高密度脂蛋白膽固醇的偏低。所以如果有高密度脂蛋白膽固醇偏低，一定要注意進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)控，特別是飲食的調(diào)控。一定要戒煙戒酒，運(yùn)動(dòng)鍛煉，進(jìn)行高脂肪、高膽固醇飲食的調(diào)控，包括減肥，高糖食物的調(diào)控等因素，這樣才能夠減少心腦血管風(fēng)險(xiǎn)的增加。

高密度脂蛋白膽固醇偏低有什么危害

高密度脂蛋白膽固醇是高密度脂蛋白中攜帶的膽固醇，可代表高密度脂蛋白的含量。高密度脂蛋白(HDL-C)主要在肝臟合成，主要是轉(zhuǎn)運(yùn)磷脂和膽固醇，是一種抗動(dòng)脈粥樣硬化的脂蛋白。所以，血脂中高密度脂蛋白膽固醇偏低，可能會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化，還有可能出現(xiàn)腦梗死、腦缺血灶、高甘油三酯癥、肝功能損害、肝硬化等問題。建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用他汀類調(diào)脂藥如瑞舒伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀等藥物，可以降低膽固醇，升高高密度脂蛋白。

患者平時(shí)應(yīng)注意定期復(fù)查血脂。正常來說，血脂檢查要求前一天晚上8點(diǎn)以后就禁食禁水，也應(yīng)該避免服用可以降低血脂的藥物，以免影響檢驗(yàn)結(jié)果。除了藥物治療，也要結(jié)合生活方式及飲食上的干預(yù)，少吃油膩的食物，每天保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，可以進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑、跳操等。對(duì)于肥胖患者，應(yīng)當(dāng)適度減肥，飲食中還可以適量多吃魚、堅(jiān)果、亞麻油等富含不飽和脂肪酸的食物，這樣才有助于升高高密度脂蛋白膽固醇。

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