面對(duì)高強(qiáng)度的情緒勞動(dòng)，長(zhǎng)期的工作壓力，老師們也會(huì)產(chǎn)生低迷情緒，若不及時(shí)自我調(diào)節(jié)，會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。11月23日，西平縣重渠前寨小學(xué)開(kāi)展心理健康教育講座，幫助教師們更好地調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，保持心理健康。

通過(guò)心理健康教育的講座，為教師們傳授了一些控制呼吸法、自我剖析法、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。正確認(rèn)識(shí)自己通過(guò)學(xué)習(xí)，教師們意識(shí)到在工作中要有更積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，并且認(rèn)識(shí)到，保持這種心態(tài)對(duì)每個(gè)人的工作、生活都是至關(guān)重要的。這些將深深地影響著老師們、激勵(lì)著老師們對(duì)今后工作的態(tài)度，這也將直接地影響到學(xué)生們，使學(xué)生們能夠在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí)。（馮占華 耿嘉敏）

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