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隨著春節(jié)臨近，春運拉開大幕，出行、返鄉(xiāng)途中要做好哪些防護措施？“陽康”后多久返鄉(xiāng)比較好？返鄉(xiāng)會感染不同毒株嗎？記者采訪了北京大學第三醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任孫永昌。

有人感染后擔心把病毒傳染給家人，“陽康”后多久返鄉(xiāng)較好？孫永昌認為，要根據癥狀的恢復情況來判斷。至少要不發(fā)燒，體力恢復到沒有感覺明顯不適，在沒有癥狀的情況下就可以返鄉(xiāng)了。

孫永昌表示，回家以后，如果發(fā)現家人正處于新冠感染期，有發(fā)燒、呼吸道癥狀或者全身癥狀，一定要保障家人休息充足，盡量不要過多打擾。要注意觀察家人呼吸道、發(fā)燒等癥狀，如果癥狀逐漸緩解，表明正在慢慢康復。如果癥狀加重，比如持續(xù)發(fā)燒不退，要及時就醫(yī)。

“陽康”后返鄉(xiāng)，會感染不同的毒株嗎？孫永昌認為，如果已經感染過，“陽康”后返鄉(xiāng)，近期內不會感染新的毒株。從目前來看，我國奧密克戎流行的毒株大致是相同的，不會在短期內重復感染或者再次感染相同的一個毒株。

返鄉(xiāng)途中做好哪些防護措施？孫永昌建議，在返鄉(xiāng)途中要戴好口罩，最好是N95口罩，勤洗手，特別是“陽康”不久的人群，如果還有咳嗽、咳痰等癥狀，需要特別注意，戴好口罩并盡量保持一定的社交距離。另外，旅途中要注意休息，不要過度勞累，防止疲勞駕駛。

春節(jié)期間，家人朋友團聚，可能會有很多聚餐等場合，如何做到規(guī)律作息、健康飲食？孫永昌建議，盡量早睡早起，不要熬夜，更不要通宵玩樂。聚餐時不要暴飲暴食，盡量少飲酒，過量飲酒會導致人體的抵抗力下降，容易發(fā)生感染。盡量避免人員聚集，如果到了人特別多的地方，建議保持良好的衛(wèi)生習慣和個人防護，戴口罩、勤洗手、保持社交距離。(本報記者申少鐵)

關鍵詞： 記者采訪 危重癥醫(yī)學 健康飲食