一：一般人的頭發(fā)約有10萬根

二：正常人的脫發(fā)量每日為50-70根，同時也有等量的頭發(fā)再生

三：毛發(fā)的生長受遺傳、健康、營養(yǎng)和激素水平等多種因素的影響

(資料圖)

四：洗頭的次數(shù)也要控制適當，一周為兩三次比較合適，也要根據(jù)個人習慣把握

五：頭發(fā)有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正?，F(xiàn)象。

六：頭發(fā)的生長需要營養(yǎng)，而營養(yǎng)是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養(yǎng)很差，頭發(fā)就會因缺少營養(yǎng)、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發(fā)，掉得也比較多。有人生過一場大病以后，頭發(fā)掉得稀稀拉拉的

七：有的人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過于緊張，大腦活動亂了腳步，有的人遇到什么過于激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭發(fā)就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的。

八：勤梳頭、勤洗頭、梳發(fā)有助于防止脫發(fā)和頭屑產生，每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮、改善頭發(fā)間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，要及時保證頭皮的清潔。

頭發(fā)稀少可能與哪些環(huán)境因素有關？

1：年齡增長

隨著年齡增長，人體毛囊會發(fā)生自然萎縮和退化，出現(xiàn)老年性毛發(fā)稀少。

2：精神壓力或應激

心理壓力較大或在遭受身體或情感上的重大打擊后，幾個月內可能會出現(xiàn)大量脫發(fā)。

頭發(fā)稀少可能與哪些生活方式有關？

1：梳頭、美發(fā)習慣

經常梳馬尾辮或盤發(fā)髻等拉緊頭發(fā)的發(fā)型，會導致“牽拉性脫發(fā)”。

經常燙染頭發(fā)和吹頭發(fā)、經常暴曬，可使頭發(fā)變脆、容易折斷而脫落。

2：不良飲食習慣

低蛋白飲食或嚴重限制卡路里的飲食也會導致暫時性脫發(fā)。

3：不良生活習慣

長期熬夜、作息不規(guī)律，是誘發(fā)脫發(fā)的因素之一。

洗頭頻率過低，不僅可以使頭皮油脂增多，還會滋生細菌或真菌感染

關鍵詞： 容易折斷 激素水平