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頭暈吃什么食物好

1、頭暈吃什么好 西瓜 水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同時(shí)還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素，從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。

2、頭暈最好吃清淡易消化、低鹽低脂的食物，如蔬菜粥、面條湯、蘋果、雪梨、橘子、香蕉、火龍果等，不宜吃辛辣刺激性食物。當(dāng)頭暈嚴(yán)重或伴有惡心時(shí)，不宜食用。

頭暈想吐吃什么能緩解

1、生姜 在感覺(jué)到惡心想吐時(shí)可以準(zhǔn)備一片生姜含在口中，不要咀嚼，等唾液混合著辛辣的姜汁進(jìn)入胃中，就能很好的緩解惡心想吐的癥狀，如果有條件時(shí)，也可以喝1杯姜茶來(lái)緩解癥狀。

2、頭暈最好吃清淡易消化、低鹽低脂的食物，如蔬菜粥、面條湯、蘋果、雪梨、橘子、香蕉、火龍果等，不宜吃辛辣刺激性食物。當(dāng)頭暈嚴(yán)重或伴有惡心時(shí)，不宜食用。

3、頭暈嘔吐通?？梢允褂脭U(kuò)管物、鐵劑、抗病物等物進(jìn)行治療。擴(kuò)管物：主要是腦管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化、腦管狹窄等，導(dǎo)致腦組織缺缺氧而引起。發(fā)病時(shí)候應(yīng)遵醫(yī)囑服用擴(kuò)管物，例如氟桂利嗪等，改善腦部供。

頭昏要從飲食中該吃什么最好?

1、頭暈應(yīng)該多吃雞蛋、紅棗、赤小豆、豬肝、桂圓、黑木耳、蓮子等補(bǔ)利濕的食物，幫助大腦更好地供。頭暈吃的食物有：雞蛋：雞蛋紅糖有治療頭暈的作用。

2、貧也可能導(dǎo)致頭暈癥狀的出現(xiàn)，所以建議吃一些動(dòng)物肝臟。動(dòng)物肝臟含鐵也較高，動(dòng)物性食物魚、豆類、豆制品均可逐步食用。貧嚴(yán)重的話，必須要結(jié)合中草的調(diào)理的。

3、核桃：頭暈患者可以經(jīng)常多吃一些核桃：它富含不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)能使腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)完善，從而使人具有良好的腦力。所以人們都把它作為健腦食品的。木耳：含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等，是補(bǔ)腦佳品。

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