事實(shí)上，睡覺(jué)這件事兒可不僅僅只關(guān)乎身心健康，其實(shí)還和經(jīng)濟(jì)息息相關(guān)。有調(diào)查指出，整體國(guó)民睡眠不足將會(huì)拖累國(guó)家經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)。此外，睡眠已經(jīng)成為飲食、運(yùn)動(dòng)后，第三大可催生高利潤(rùn)的領(lǐng)域。

每個(gè)人每天需要的睡眠時(shí)間可能會(huì)有所不同，但長(zhǎng)期缺乏睡眠，則可能會(huì)帶來(lái)相同的后果，不僅死亡率可能提升，也可能造成社會(huì)生產(chǎn)下滑和國(guó)家經(jīng)濟(jì)損失。有科研項(xiàng)目使用來(lái)自5個(gè)經(jīng)合組織(OECD)國(guó)家的數(shù)據(jù)建模發(fā)現(xiàn)，每天睡不到6個(gè)小時(shí)的人，平均死亡率會(huì)比每天睡至少7個(gè)小時(shí)的人高13%。而由睡眠不足帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)損失可以占到一個(gè)國(guó)家GDP的3%。

在這些國(guó)家中，美國(guó)因睡眠不足造成的經(jīng)濟(jì)損失最大，約每年4110億美元(約合人民幣2.6萬(wàn)億元)，占GDP比重為2.28%，而日本由睡眠問(wèn)題帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)損失占GDP比重最大，達(dá)到2.92%。

現(xiàn)在，美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心已經(jīng)將睡眠不足列為“公共健康問(wèn)題”，據(jù)悉，有三分之一的美國(guó)人報(bào)告存在經(jīng)常性的睡眠不足。而在疫情下，很多國(guó)家民眾失眠的情況進(jìn)一步惡化，比如，發(fā)布在美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)上的一項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在封鎖高峰期，英國(guó)存在失眠問(wèn)題的人口比例從六分之一上升到了四分之一。

鑒于睡眠問(wèn)題對(duì)于個(gè)人健康和社會(huì)經(jīng)濟(jì)帶來(lái)的巨大負(fù)面影響，謀求改善睡眠問(wèn)題的各類(lèi)產(chǎn)品和服務(wù)的市場(chǎng)規(guī)模也在不斷擴(kuò)大，麥肯錫的一份報(bào)道指出，過(guò)去一些年這一市場(chǎng)平均增幅超過(guò)8%。

廣泛意義上的“助眠經(jīng)濟(jì)”主要包括睡眠環(huán)境的改善、作息方式的調(diào)整以及藥物和治療這三大方向。

行業(yè)報(bào)告估計(jì)，全球助眠市場(chǎng)在2020年的市場(chǎng)規(guī)模約為812億美元，到2025年有望增長(zhǎng)至1127億美元(約合人民幣7168億元)，期間復(fù)合年均增長(zhǎng)率約為6.8%。

而對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，為經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)做貢獻(xiàn)的一個(gè)直接方式就是關(guān)注睡眠問(wèn)題，提升我們的睡眠質(zhì)量。

（文章來(lái)源：央視財(cái)經(jīng)）

關(guān)鍵詞： 睡眠不足 息息相關(guān)